Banda Glúteos - Quamtrax

BENEFICIOS BANDAS ELÁSTICAS

• Al aumentar la resistencia, y contribuir a que el músculo se contraiga, estimula el fortalecimiento de los huesos.

• Con las máquinas, el rango de movimiento es menor. Al compaginar con el uso de bandas elásticas, estamos haciendo que nuestro cuerpo sea más eficiente.

• Nos pueden ayudar como transición a la barra sobre los hombros o a unas mancuernas pesadas.

• Versatilidad. Se pueden trabajar distintos grupos musculares y ejercer distintos estímulos según cómo las coloquemos, la cantidad de repeticiones o la dureza de la banda.

• Ligeras y fáciles de transportar. Te permitirán no dejar de hacer ejercicio en casa, en tus vacaciones, en un descanso en la oficina, en el propio gimnasio, etc.

BENEFICIOS DE ENTRENAR GLÚTEOS

• Mejor postura, obtienes una mayor higiene postural.

• Estética, tu figura se parecerá, aún más a tu ideal.

• Evitas lesiones cuando se suelen practicar levantamientos de peso.

• Fortalece rodillas.

• Podrás quemar más calorías. El glúteo mayor es el mú,sculo más grande del cuerpo. Si lo desarrollas, tu metabolismo basal aumentará.